bunSmoothie de legume cu mar
🧺 Ingrediente
4-5 baby morcovi, 1 mar, 2-3 cm ghimbir, 3-4 frunze de salata verde, 1 castravete mediu, 1/2 legatura marar, 5-6 crengute cimbru, bautura pe baza de migdale sau orice alt tip de lapte sau lapte vegetal, optional: sare
👨🍳 Mod de preparare
Se spala bine toate ingredientele apoi morcovii se taie rondele fine; marul, ghimbirul, castravetele curatate si taiate mic; mararul si cimbrul tocate iar salata verde se taie mic. Se pun toate ingredientele (inclusiv sare si bautura) in paharul mare al aparatului, se blendeaza; ies cam 4-6 portii, se impart in pahare inalte, se pune gheata si se completeaza cu apa plata sau carbogazoasa.
💬 Comentarii (0)
Autentifică-te ca să adaugi un comentariu.
Niciun comentariu încă. Fii primul!
