bundegatit.ro bundegătit

Miel cu spanac-3

Mancaruri 👁 344 vizualizări 🔥 Medie 👩‍🍳 rodica 🗓 23.04.2019
0.0 (0 voturi) · autentifică-te ca să votezi
🖨

🧺 Ingrediente

1 kg carne (muschi, piept, coaste) de miel, 1.5 kg frunze de spanac, 1 lingura grasime, 1 ceapa mare, 1 varf de cutit boia rosie, 1 lingura bulion de rosii (dupa gust) , 5 felii lamaie, sare;
rantas: grasime si faina.

👨‍🍳 Mod de preparare

Se curata spanacul, se spala in 4-5 ape, se aseaza intr-o cratita, se toarna deasupra apa sarata clocotita, cat sa-l acopere si se lasa sa fiarba, pana se inmoaie (cam 1/2 ora) . Se spala carnea, se taie in bucati potrivite si se sareaza, apoi se prajeste in grasime, pe amandoua partile; se pune carnea prajita in cratita cu spanacul. Se incinge grasime, se adauga faina si se amesteca pana ce se inroseste putin rantasul; se adauga ceapa tocata marunt, se presara boiaua si se stinge rantasul cu zeama de spanac; se lasa sosul sa clocoteasca 10-15', apoi se toana in cratita, peste carnea cu spanac; se adauga putin bulion de rosii si se lasa sa fiarba, la foc potrivit; cand carnea s-a inmuiat, se pune lamaie taiata in felii, curatate de coaja si de samburi; se lasa sa scada bine de tot.

Sursă: Totul despre miel

💬 Comentarii (0)

Autentifică-te ca să adaugi un comentariu.

Niciun comentariu încă. Fii primul!

Vă mai recomandăm