bunBautura racoritoare cu afine si chia
🧺 Ingrediente
150 g afine sau alte fructe de padure congelate, 1 lingurita seminte de chia, 350-500 ml apa plata sau lapte de migdale sau lapte de cocos sau apa fiarta si racita.
👨🍳 Mod de preparare
Afinele se pun in blender impreuna cu semintele de chia si apa; se mixeaza si se lasa 5', apoi se toarna in pahare si se serveste cu pai.
💬 Comentarii (0)
Autentifică-te ca să adaugi un comentariu.
Niciun comentariu încă. Fii primul!
