bundegatit.ro bundegătit

Salau de Dunare,la cuptor

Preparate din peste 👁 355 vizualizări 🔥 Scăzută 👩‍🍳 rodica 🗓 09.06.2024
5.0 (1 vot) · autentifică-te ca să votezi
🖨

🧺 Ingrediente

2 bucati salau de Dunare (de 400-500 g fiecare) , 3-4 linguri ulei de masline, 3-4 linguri sos soia, 2 linguri sos de peste sau stridii, 2-3 linguri sos dulce-acrisor putin picant in stil tailandez, 1 lingura oregano uscat, 1 lingurita boabe piper verde, 1 lingurita boate piper rosu, 3-4 catei usturoi, 300 ml vin alb, 2-3 baby morcovi, 10-12 rosii chery, 2 crengute frunze de menta, 1 crenguta roinita, 1 crenguta busuioc, 1 lime, verdeata (patrunjel, menta, roinita, busuioc) , sare, piper alb macinat, optional: 2-3 frunze de lime uscate, 2-3 linguri icre negre sau/si rosii de lump.

👨‍🍳 Mod de preparare

Pestii curatati, bine spalati, se presara cu sare si piper alb, pe interior si exterior; se aseaza intr-o tava mare, incapatoare, cu margini inalte si in interior se pun 2-3 felii de lime, se stropesc cu ulei, iar langa pesti se pun: sosurile (de: soia, peste, dulce-acrisor) , oregano, frunzele de lime zdrobite, boabele de piper (verde si rosu) , usturoiul curatat si taiat rondele, morcovii spalati si taiati rondele, se toarna vinul, iar deasupra se aseaza rosii taiate in jumatati, restul de lime taiata rondele, crengutele de verdeata (menta, roinita, busuioc) ; se acopera cu folie de aluminiu si se pune in cuptorul preincalzit la 180 grade pentru 20', apoi la 200-210 grade pentru alte 20'. Cand este gata, se scoate din cuptor si se mai lasa 10' la odihna, se indeparteaza folia, se pun icrele si se presara cu verdeata tocata. Se poate servi cu Mamaliga in lapte si smantana .

💬 Comentarii (0)

Autentifică-te ca să adaugi un comentariu.

Niciun comentariu încă. Fii primul!

Vă mai recomandăm